日: 2020年3月12日

ヴィパッサナー瞑想という言葉をお聞きになったことはありますか？ 世の中には色々な種類の瞑想があり、ヴィパッサナー瞑想も有名な瞑想のようです。   ヴィパッサナー瞑想の最初は、「今ここ」の状態に気づく、というとこ...